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パリマラソン・大会&マラソンツアーレポート

走る添乗員® の大会レポート
■2014年4月6日(日) 大会開催 (曇り時々晴れ・最高18℃/最低10℃)
■走る添乗員® 参加種目:フル
■記録:3時間12分43秒

今年は開催日が2週早まった影響があったのか、年明けでもまだエントリーできる状況でした。
日本人選手数は公式な発表がないため不明ですが、変化に富んで楽しめるコースは人気で年々参加人数も
増えている様に思います。 是非多くの方に参加していただきたいと思います。
6回目のパリマラソンとなる今回の目標は気合いを入れて3時間5分。
前半を1時間32分で後半1分落ち以内に抑えられるかがポイント。
最終調整としては3週前のソウル国際からは疲労を抜くため短いジョグを3回ほど走っただけ。
練習量の少なさから感じる不安は相変わらずですが、実践練習で調子の上がる春先がわたしにとっての
ベストシーズン。 気持ちが空回りしない様に冷静に走ることを意識してスタートラインに立ちました。
スタート後は石畳のシャンゼリゼ大通りを1km少し緩く下ります。
コース幅は十分すぎるくらいありますが何せランナーが多く、接触しないように慎重に走らなければなりません。
道幅の狭いリヴォリ通りに入るとより密集してペースを上げることも落とすこともできず、そのまま5kmを21分40秒
で通過。その後もペースを守り10kmまでは予定通り。 ソウル国際の時の様な脚の重さは感じませんでした。
ヴァンセーヌの森に入り緩やかなアップダウンを走るうちに21分台ペースを維持することがややきつくなってきました。
普段であればペースを落として後半に盛り返す作戦に変えるところですが、ハーフまでは頑張ることとしました。
若干予定よりは遅くなりましたがまずまずのタイム(1時間32分45秒)で通過。
セーヌ川沿いのコースに入ると声援に応えるように気合いをいれますが、すでに脚にあまり力が入らず徐々に
ペースは落ちていきました。 25km地点(1時間50分24秒)で目標のタイムは諦め、何とか脚が回復するまで
リズムを保とうと思いましたが、30km手前で今まで起きたことがなかった腰痛にも見舞われジョグの状態と
なってしまいました。
その後は幾度となく止まり、ストレッチをしては走るの繰り返しとなり結局5分ペースにすら戻ることなくフィニッシュ。
春先のレースではワーストといっても良い位のNGレースでした。
結局のところ疲労が残っていたのかオーバーペースだったのか調整ミスなのか結論には至っておりませんが、
振り返ると中3週のローテーションが自分に合っていなかった様に思います。
例年の4月第3週から2週早まったことで気温などレースコンディションは整ったと思っていましたが裏目となって
しまったのかもしれません。
来年リベンジしたい気持ちはありますが前後の参戦状況次第と考えております。

走る添乗員® のマラソンツアーレポート
■2014年パリマラソンツアーレポート
■日程:4/3(木)発 6・7日間
■発着地:東京、大阪他

パリマラソンツアーは2008年から企画を始めて今回で連続6回目の実施となりました。
関西からご参加のみなさんと搭乗待合室で合流し、羽田からお昼前の直行便でパリへと出発いたしました。
例年より2週早い開催で春にはもう少しという感じでしょうか、気温はまだ低く到着した日は最高でも8℃位。
小雨がぱらつくスッキリしないお天気の中、市内のホテルへと向かいました。
日没が夜8時過ぎのため明るい内に周辺と地下鉄の乗り方をご案内させていただきました。
今回もお一人参加の方が多かったですが一緒に夕食へ行かれたり、夜景ツアーで仲良く楽しまれました。
翌朝の調整ランには全員ご参加いただき、コース40km辺りからフィニッシュエリアまでスロージョグで
下見をいたしました。 明け方降った雨も走り出す頃には上がり2日目は曇りのお天気。
朝食後、観光を兼ねたコース下見とゼッケン受け取りのためEXPOへ出発いたしました。
EXPOは年々規模も大きくなり ニューヨークやボストンの様なメジャー大会に匹敵する位で、以前とは異なり
オフィシャルグッズの種類も豊富になってきました。
メジャーズの一つと勘違いされている日本人の方もいる様です。
会場でゆっくりショッピングの時間をお取りして午後1時前にホテルへ戻りました。
今回パリが初めてのご参加者も多くみなさん午後から市内散策へとお出掛けになりました。
マラソン本番以外でも同等以上に楽しめるのがパリマラソンの魅力だと思います。
翌日は朝から晴れて良いお天気となりました。 終日フリータイムの土曜日はモンサンミッシェルや
ベルサイユ宮殿のオプショナルツアーへ参加したり、美術館巡りをされたり思い思いにパリを楽しまれました。
夜、朝食のおにぎり弁当をお渡しして当日集合時間の再確認をしていただきました。
当日はロビーでご集合の後、スタート場所までは徒歩で移動いたしました。
例年より寒さを感じましたが大会当日は一日晴れてレース後半は少し暑さも感じられました。
今回ご参加のみなさんは記録よりも記憶に残そうと本当に楽しんで走られた様です。
ご参加者の中には制限時間を少し気にしながら臨んだ方もいらっしゃいましたが見事全員完走となりました。
夜はホテル近くのフレンチレストランでフルコースのディナーを楽しみました。
今回のツアーでは初海外マラソンの方が多かったですがすっかりハマった様子。
パリはとにかくマラソン以外にも楽しめる要素が多く気を張らずに観光気分で参加できる大会だと思います。
参加する前は色々心配事もあった様ですが、来てみればみなさんマラソンを楽しむことはもちろんメトロを
使いこなしパリ市内の観光も満喫されてました。
開催日が4月のためお勤めの方には休暇をとることが難しいかもしれませんが、ヨーロッパが初めての方には
本当におすすめのマラソン大会です。
2015年も走る添乗員がしっかりサポートいたしますので初フルの方でも初海外の方でも安心してご参加ください。

■2014パリマラソンツアーフォトメモリー
ツアーバスでコースを下見             ヴァンセーヌの森は自然がいっぱい        観光スポットを含めコースからの眺めが美しい
エッフェル塔前で記念の集合撮影
コース下見終了後、EXPO会場へ          各スタートコーラルの受付にてゼッケン受取り   ゼッケンを持ってみなさんで記念写真
会場には多くのスポンサーや物販のブース    毎年EXPOは賑やかになってきております     オフィシャルグッズも種類が豊富になりました
大会当日のホテルロビーにて            スタート会場まで近いので徒歩で移動します    ポンチョ1枚あれば寒さは気になりません
今年も朝陽を浴びた凱旋門がきれいでした            フレンチフルコースディナーとワインをゆっくり
                                      味わいながらおしゃべりを楽しみました
世界を笑顔で走ろう!ハートフルマラソンツアー
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