2018ホノルルマラソンツアーレポート

JALホノルルマラソン・大会＆マラソンツアーレポート

走る添乗員® の大会レポート

■2018年12月9日（日）大会開催　（晴れ・最高27℃/最低20℃）

■走る添乗員® 参加種目：フルマラソン

■記録：3時間26分01秒

JALホノルルマラソンには20年以上前からツアー添乗で来ておりますが大会参加としては15回目となります。
この時期の大会には42kmペース走の練習として参加することが多いのですが、今回も脚の状態を考えて
故障部位に大きな負担をかけないペースで走ることとしました。
大会当日の朝は気温・湿度共にさほど高くはなく、風もありましたので暑さを感じることはありませんでした。
目標タイム毎での整列を、ゼッケン番号やビブカラーで指定してありましたので、以前よりは多少改善されて
いた気はしますが、前方には一見してファンランナーと分かる日本人が相当数いました。
整列場所への入場制限がなく、アナウンスの促しだけでは大きな効果は得られないでしょう。
昨年までコース脇にも設置されていた簡易トイレが公園側（川向こう）のみとなったことでスタート前の
橋付近では大混雑が発生してしまいました。　まだまだ課題は多いでしょう。
午前5時、花火の合図でエリートグループを先頭にフルマラソンと10kmの選手がスタート。
今回の目標タイムは3時間20分～30分のおおまかな設定とし、前半無理のないペースで走り、ハーフ
以降にビルドアップしていくレースプラン。
スタートから序盤の10kmまでは、位置取りやスピードの上げ下げがありましたが4:45/kmペースで、
ダイヤモンドヘッド沿いのアップダウンではペースを落として脚に疲労を溜めない走りをしました。
後方からのランナーに抜かれることもありますが気にせず気楽に走ります。
フリーウェイに入ると時折猛烈な向かい風でスピードがガクンと落ちますが、持ちこたえ折り返しの
ハワイカイを目指します。
風の強弱はありましたが26kmまでの8km位は常に向かい風の状態の中、ほぼ単独走となった事で
ペース維持のために予定以上に脚を使ってしまいました。
ハーフを通過（1:44:18）した後は少しずつペースを上げハワイカイを廻る折り返しでは、前半追い抜かれた
ペースダウンしている選手をパスしていきました。
折返し後は時間の経過と共に風が色々な方向から吹き始めたため常に追い風とはなりませんでしたが
下り基調ということもあり気持ち良く走れ、フリーウェイを降りる35km以降からは4:30/km位までペースを
上げて走れました。
ハワイカイ以降に抜かれたランナーはフリーウェイ往路で競り合っていた背の高い若い白人女性のみ。
終盤のダイヤモンドヘッドの上りでのバネを利かした軽やかな走りには残念ながら付いていけませんでした。
今回コース上での応援（日本人）がこれほど少なくなったかと感じながら走っていましたが、カピオラニ公園に
入るとようやく応援の人や声援も少し増えてきました。
途中暫く膝の痛みがあったことと向かい風の影響が出てしまい前半はイーブンペースとなりませんでしたが
フィニッシュまでしっかりと走れて予定通りのネガティブスプリットを出すことができました。
今年は気持ち良い走り納めとなりました。
来年もしっかり走り切れる様に準備して参加できればと思っております。

走る添乗員® のマラソンツアーレポート

■2018年JALホノルルマラソンツアーレポート

■日程：12/6（木）・7（金）発 6・7・8日間

■発着地：東京、大阪

今年は関東と関西からご参加いただき少人数でのツアー実施となりました。
10年以上前のピークから日本人のマラソン参加人数は徐々に減少し、この数年は1万人余りとなっております。
到着時の空港やEXPO会場での混雑がなくなり、スタッフ側としてはスムーズな対応ができて良いのですが
少しさびしい感じがしました。
ツアーの皆様は木曜日と金曜日に到着、土曜日の朝合流してカピオラニ公園にて軽く調整ランを行ないました。
午前中にEXPO会場でゼッケンを受取り、その後ツアー専用車でコースの一部を下見しました。
今回初フルという方もいらっしゃいましたので、レース前の準備からレース中の注意事項や完走のための
アドバイスをさせていただきました。金曜日から天気が不安定で晴れても雨が降り続くなど大会当日は雨を
覚悟しておりましたが、その後予報は良い方へ変わりました。
大会当日まだ暗い中、午前3時半過ぎにツアー専用車でスタート会場へ出発しました。
空には星も確認できてお天気は大丈夫そうです。
最低気温は20℃程ですが風があり整列時は涼しく感じました。　しかしながらその風はフリーウェイで猛烈な
向かい風となり前半で体力を消耗したランナーが多くいた様です。　また日の出の後暫くして晴れて気温も
上昇してきました。　ファンランナーのみなさんには少しタフなレースとなった様ですが、ハワイらしいお天気は
午後まで続きリゾート感たっぷりのホノルルマラソンを味わえたと思います。
ツアーご参加のみなさんも元気にフィニッシュされ、ホノルルマラソンが初めての方も久しぶりの方も十分に
楽しまれたご様子でした。
大会夜のツアー交流夕食会では美味しい和食とお酒をいただきながら楽しい時間を過ごしました。
JALホノルルマラソンの魅力はリゾート感たっぷりに時間を気にせず楽しく走れるところ。
初フルチャレンジにおすすめの海外マラソンであることは昔から変わりません。
走る添乗員® がアドバイスとサポートをいたしますのでぜひ安心してご参加ください。

■2018JALホノルルマラソンツアーフォトメモリー

大会前日の調整ランはあいにくの雨でした　　　　　EXPO会場にてゼッケンの受取り、記念グッズなどのお買い物

初フルのみなさんも無事に完走されました

マイペースで楽しめるのがJALホノルルマラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　交流夕食会は応援の方も一緒に楽しみました

世界を笑顔で走ろう！ハートフルマラソンツアー